با کلیک روی +۱ توپترینها را در گوگل معتبر کنید
 



کسب در آمد اینترنتی قانونی و تضمینی
امتیاز موضوع:

جبران روزهای سرد زمستانی با این اسموتی گرم!

#1
وب سایت سفره خونه: حتی اگر زمستان یخبندانم که باشد، بازهم خوردن اسموتی میچسبد. برای جبران سرما می توانید از میوه های گرم استفاده کنید. موز و انبه از جمله میوه هایی هستند که سرمای روزهای سرد را برای شما جبران می کنند.

مواد اولیه:

ماست کم چرب 1پیمانه
انبه خرد شده 1 عدد
پوست رنده شده لیمو ترش سبز 1/4ق غ
پوست رنده شده لیمو ترش زرد 1/4ق غ
توت فرنگی خرد شده 10عدد
موز خرد شده 1 عدد
آبلیمو 1 ق غ
عسل 4 ق غ


[تصویر:  2l22i075wi6ee16k65gr.jpg]

طرز تهیه:

1- ابتدا داخل بلندر مواد زیر رو بریزید و باهم مخلوط کنید.

2- ۳/۴ پیمانه ماست کم چرب، انبه خورد شده، ۲ قاشق غذا خوری عسل، آب لیمو، ۲ تکه یخ، و رنده پوست لیمو سبز، اجازه بدین تا مواد کاملا با هم ترکیب بشن و به صورت اسموتی در بیاد. داخل ۲ لیوان جدا بریزید و کنار بذارید.

3- بلندر رو بشویید، و مواد زیر رو با هم ترکیب کنید:

موز، توت فرنگی ها،1/4 ماست کم چرب، ۲ قاشق غذا خوری عسل، آب لیمو تازه، ۲ تکه یخ و در نهایت رنده پوست لیمو ترش زرد رو اضافه کنین و تا زمانیکه یکدست شود مخلوط کنید.

4- وقتی که مواد به صورت یکدست شدند، به مخلوط انبه اضافه کنید.


محبوبترین سایت مدل لباس در ایران

www.mihanmode.com

www.bestfashion.ir
پاسخ
#2
Baran (23)
اعتیاد هم دلیل زیبایی است برای مردن

وقتی که تزریق هوای تو باشد

[تصویر:  heart.gif]
پاسخ
#3
Khordad92 (13)Khordad92 (13)
[تصویر:  19harshly5u093jyjlx9.jpg]
پاسخ
« قدیمی‌تر | جدیدتر »


Bookmarks

موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
Lightbulb طرز تهیه اسموتی هندوانه ایده شات 0 129 1396/2/20، 01:38 صبح
آخرین ارسال: ایده شات
Star اسموتی زمستانیِ شکم سیرکن! fateme 4 238 1394/12/25، 12:05 عصر
آخرین ارسال: fateme
  طرز تهیه اسموتی تمشک با کاسه آناناسی خان داداش 1 138 1394/11/18، 02:45 عصر
آخرین ارسال: fateme
Star نوشیدنی شیربرنج، مخصوص روزهای زمستان! fateme 2 250 1394/11/2، 03:29 عصر
آخرین ارسال: fateme
Star نوشیدنی زنجبیلی آتیشی مخصوص روزهای برف fateme 3 240 1394/11/2، 03:21 عصر
آخرین ارسال: خان داداش



کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان